Vannak pillanatok, amikor valami nincs rendben. Amikor félelmet, bizonytalanságot, szégyent vagy szorongást érzünk. Amikor úgy érezzük, nem merünk vagy nem tudunk szólni. Pedig éppen akkor lenne a legnagyobb szükségünk valakire.

Szeretnénk, ha tudnád, hogy mindig van segítség. Jogod van ahhoz, hogy biztonságban legyél.

Ha bajban vagy, szólhatsz minden olyan vendéglátóhelyen is, ahol a kék QR-kódot látod! Ezek a helyek kiállnak az erőszak minden formája ellen.

Ha félsz, zaklatottnak érzed magad, veszélyben vagy, vagy csak szeretnél beszélni – itt nem maradsz egyedül. Kérhetsz segítséget a személyzettől, név nélkül is.

• Sürgős helyzetben:

Hívd a 112-t!

A hatóságok kötelesek segítséget nyújtani. A hívás ingyenes és bárhonnan elérhető.

• Ha bántalmaznak, menedékre vagy védelemre van szükséged:

Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat (OKIT)

Ingyenes zöld szám: +36 80 205 520
Azonnali segítség, krízisszállás, tanácsadás.
bantalmazas.hu

Család- és Gyermekjóléti Központ
1074 Budapest, Hutyra Ferenc utca 11-15.
Telefon: 061 352 8672

• Ha lelki támogatásra van szükséged:

Lelki Elsősegély – 116-123
Éjjel-nappal, ingyen és anonim módon elérhető.
Akár egy beszélgetés is segíthet megfogni a kapaszkodót.

EMMA Vonal

Ingyenesen hívható, emailben is elérhető anonim információs és lelkisegély vonal, szülés előtt és szülés után, az anyaság bármely szakaszában.
Hívható hétköznap délelőtt 10:00-12:00, illetve este 21:00-23:00 között.

Telefon: +36 80 414 565

Email: [email protected]

• Ha áldozattá váltál (bűncselekmény, zaklatás, fenyegetés):

Áldozatsegítő Vonal – +36 80 225 225

Jogi, pszichés és anyagi támogatás.
vansegitseg.im.gov.hu

Ha gyerek vagy, nem vagy hibás! Van, aki meghallgat.

Ha valami fáj, félelmetes vagy összezavaró, akkor is beszélhetsz róla.
Ha nem mersz a környezetedben felnőtthöz fordulni:

• Ingyenes, anonim segítség gyerekeknek, tiniknek, fiataloknak:

Kék Vonal – 116-111

Chat: kek-vonal.hu/chat

• Díjmentes gyermekjogi tanácsadás:

Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány, hintalovon.hu

Merj szólni! Segítséget kérni bátorság.

Nem kell bizonyítanod semmit! Nem kell mindent egyedül cipelned!

A legfontosabb, hogy nem vagy egyedül. Van segítség. Van kiút.