Csontritkulás elleni torna
CsonTorna
Minden, amit tudnod kell a csontritkulás elleni tornáról:
- Minden korosztály számára fontos, hogy megelőzzük a csontritkulást. Csontjaink szöveti állománya átlagosan 25-30 éves korig gyarapszik, ezután tömege fogyni és gyengülni kezd.
- Ezért célunk a csontok rugalmas tömegének hosszabbtávú megőrzése dinamikus tornával, valamint a már kezdődő csontritkulás lassítása, a csontbontó folyamatok lassítása a csonttörések megelőzése.
Keringésjavító torna
Minden, amit tudnod kell a keringésjavító tornáról:
- Minden korosztály számára ajánlott a keringés és érrendszer támogatása tornával. A mindennapi élet során gyakran a folyamatos ülő vagy álló munkarend miatt az erek érfala gyengül, a keringés lelassul esetleges visszér tágulatok alakulhatnak ki, keringései elégtelenséghez
- Célunk az artériás és a vénás keringései panaszok megelőzése, vagy a már kialakult panaszok csökkentése.
Az órákra bejelentkezni a Mozgáscentrumban (1071 Bp. Lövölde tér 7.), telefonon a +361/3210635 számon, vagy e-mailben a [email protected] címen lehetséges.