Pár hete a Mozgáscentrum dietetikusai még arra készültek, hogy egy közös egészséges nasi készítő workshopot tartanak Mikulás napján, de járvány miatt a mókázást el kellett napolniuk.

Azért valamit csak szerettek volna adni az erzsébetvárosiaknak, ezért felvették a készítést videóra (a Mozgáscentrum-Lövöldetér zárt Facebook csoportban megtekinthető: https://www.facebook.com/groups/1096417574112212 ) és nyomtattak kis receptkártyákat is, amit a recepción vehetnek a tornázók magukhoz!

Mitől lett más a kókuszgolyó?

(A Mozgáscentrum dietetikusainak saját receptje!)

• Vaj/margarin helyett almát és útifű maghéjat használtak ahhoz, hogy összeálljanak a gombócok.
• Cukros háztartási keksz helyett rostos Korpovit keksz került bele.
• Édesítésre minimális mézet használtak (eredetileg eritrit).

A golyók energiatartalma fele az eredetinek, rosttartalma pedig többszöröse. Cukorbetegek számára is szuper tízórai, uzsonna.

Mindenkinek ízlett, még a gyerekeknek is a sulis prevenciós napokon!  Ha érdekelnék hasonló receptek és szeretne az életmódján változtatni, netán valamilyen táplálkozást is érintő betegsége van, jelentkezzen dietetikai tanácsadásra!

Telefon: 06/13210635

E-mail: [email protected]